猫背 関連ツイート
高山猫背一実
#nhkらじらー https://t.co/I87tt5N74A@EiDLe7wplLmrzeL 2018/05/13 23:13
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@midisplay 2018/05/13 23:08
RT @haruqui_wsc: くびれは筋トレと日常習慣で作れました。自前の筋肉コルセットを装備すれば前・横・背中がくびれるよ⏳✨
①腹筋と背筋を鍛える
②猫背をしない
③椅子に深く座る
④背もたれに上半身の体重を預けない
24時間頑張らなくても、外出時や仕事の時だけでも意識…@Tomoe235 2018/05/13 23:11